レッスンスケジュール
無料体験受付中！運動不足や運動が苦手な方は「ストレッチ」から始めてみませんか？
どのレッスンも参加できますが、初めての方には「魔法のベーシック」や「アロマリリース＆ストレッチ」がおすすめです。お気軽にお越しください。
プログラム＆インストラクター
プログラム紹介
◆運動が好きになる 魔法のベーシック 🔰
◆無理はしない、でもやる TRXアドバンス
女性に大人気のTRX（自重トレーニング）で強くしなやかな体を作ります。
◆強くしなやかに！ボクシングシェイプ 🔰
まさに最強のストレス発散！非日常のキックやパンチでダイエットにも。
◆伸ばす・ほぐす・引き締める ウェーブリング 🔰
ドラマにも登場したウェーブリング（器具）を使えば体が硬くても気持ちよく伸ばせます。
◆AYAKOの初めてヨガ、リフレッシュヨガ 🔰
心地よさをじっくりと味わいながら心の安らぎを得られる、全く初めてでも安心です。
◆インストラクター紹介
Mi-na（みーな）
私は、30代の10年間、主人の転勤で海外生活をしていました。文化や言葉が違う生活のなかで、2児の子育てをしながら、ストレス解消のためにスポーツジムに通い、熱中できるレッスンプログラムに出会い、毎日楽しく健康的に海外生活を送ることができました。運動することにより生活のリズムが整い、ストレスが解消され、元気になっていくのが実感できました。皆さんも運動を生活の一部にして、毎日元気で楽しく過ごしましょう。
◆資格
NPO法人日本ウェーブストレッチ協会ウェーブストレッチベーシックI認定インストラクター
一般社団法人日本グルーデコ協会 認定講師
Hot
collagen studio HCBC Instructor
AYAKO（あやこ）
現在は「気軽にヨガ♪」
幼い頃から体を動かすことは好きでしたが、
◆保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・InStyleシニアヨガインストラクター
・InStyleリストラティブヨガインストラクター
・LOG
YOGAキッズ＆ベビーヨガインストラクター
・AEAJアロマ検定1級
Maki（まき）
子供の頃から運動が苦手でしたが、30歳をすぎ運動不足解消とダイエットのためスポーツクラブに入会。Mi-naと同じレッスンプログラムに魅了されて、人生で一番生きていて楽に、仕事のストレスからも解放されて、フィットネスは人生を内面から豊かにしてくれることを実感しました。
一方で、会社を辞めてスポーツクラブで働いていた頃、私のように運動に苦手意識のあるお客様にとっては、重い辛い筋トレマシンで黙々と鍛えたり、ベテランの多いレッスンに参加するのは、ハードルが高いと感じました。MoMoジムでは“辛い・苦しい”運動のイメージを“楽しい・気持ち良い”に、そして自然と心が満たされるそんな場所と時間を提供していきたいと思います。「無理はしない、でもやる。」今から一緒に心と体の健康づくりを始めましょう。
◆資格
JHCA フィジカルコンディショナー
TRXサスペンショントレーニングコース修了
TRXforヨガdigitalコース修了
経済産業省認定 消費生活アドバイザー
AEAJ協会 アロマインストラクター
千葉商工会議所会員