MoMoジムでは感染予防対策を行なっております。

2021/01/08 緊急事態宣言発令に伴う当ジムの対応について

「３つの密」を避けるための十分な感染防止策を講じながら、通常通り営業致します。

千葉県の措置内容を精査しましたところ、夜間8時以降の外出自粛協力要請の対象が「運動施設1000㎡超」であること、また「健康維持のために必要な運動」は特措法第45条1項不要不急の外出の対象外であること、当ジムの規模・形態を踏まえて決定しました。会員様の健康二次被害の回避し、心身の健康作りの場を最大限の注意を払いながら提供して参ります。

◆コロナウィルス感染防止対策ガイドライン(5/21）

◆9月MoMoジム1周年記念おとな女子文化祭　開催決定！

2018年9月19日オープンして1周年を迎えます。会員の皆様、地域の皆様に感謝と一周年のお祝いを記念して、一人の女性として楽しむイベントを行うことになりました。会員の方々はもちろん、みつわ台在住在勤の女性（３リングス＝３つの輪）もぜひこの機会にお越しください。

詳細は決定次第、HPやSNSでお知らせしますので、お楽しみに！

日時：　9月29日（日） 10:00～17:00頃（未定）

場所：　ストレス解放ジムMoMo

内容（仮）：　

かっちゃんファーム新鮮野菜販売、美肌講座、女性のためのマネーセミナー、アクセサリー（グルーデコ）販売、ショートレッスン体験、

MoMo Bar（こちらのみ会員限定、お酒にゲーム、抽選会）ほか

予約はこちら（バレトン、マネーセミナー、美肌講座、MoMo Barのみ予約が必要）

https://reserva.be/momo2018

◆8月夏季休暇と特別営業日のお知らせ
以下の通り、夏季休暇及び祝日特別営業時間となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

8月10日（土）休み　　
8月12日（月・祝）祝日営業　※夏の特別レッスン１　
8月14日（水）休み
8月15日（木）通常営業
8月16日（金）通常営業　 ※夏の特別レッスン２

◆夏の特別レッスンのご案内
暑い夏も頑張る皆様に特別レッスンをご用意しました。
8月新登場のレッスン体験や人気クラスの合体など普段と一味違うレッスンをお楽しみください。予約はこちら　https://coubic.com/momo1206/services

7月特別レッスン

目覚めよ！コアの筋肉

7月20日（土） 9:30～　定員5名　※満員　キャンセル待ち

申込：7月1日（月）～予約サイトより

先着順、キャンセル待ち承ります。

通常の1レッスン消化にて参加できます！

 コアの筋肉は無意識に日常の姿勢を整えたり動きを作り出してくれています。

現代では中々身体を使うことも少なくなったことで、このコアの筋肉が眠っていることが多いです。

そうするとぽっこりお腹や足回りが太くなったりする原因に。

ポイントは骨盤周りの筋肉と股関節回りの筋肉です。

さぁ、コアの筋肉を目覚めさせましょう！

【内容】

ピラティスの要素を取り入れ呼吸や骨盤周り、股関節に必要なゆったりとした自重を使った運動。マット一枚で出来ます。

ゆっくりとした運動で、年齢関係なくご参加いただけます。

7月MoMo Cafe
「初めてのアロマオイル作り＆セルフマッサージ」

「アロマオイルって何を選んだらよいかわからない。」
そんなお客様の声からワークショップを開催することになりました。
香りは脳になんと0.2秒で届き一瞬で気分を変えてくれます。
この機会に、気分転換の方法として香りを日常生活に取り入れてみませんか？

ワークショップ概要
・アロマオイルの基本的な使い方
・混ぜるだけ！お好みの香りでトリートメントオイル作り
・デコルテのセルフマッサージ

参加費：　1000円（税込）　※作ったトリートメントオイルのお土産付き、ハーブティー付
会員以外の女性参加可：　1,500円（税込）
講師：　　Mi-na　アシスタント：真紀
首回りがマッサージしやすい、オイルがついても大丈夫な服装

開催日：　   7/6（土） 14:00-15:15 　終了
　　　　　　7/17（水） 12:15-13:30 　各8名　先着順 　
お申込みはこちらから。
https://reserva.be/momo2018
※万が一定員に達した場合は、momogym2018@gmail.comに希望日とお名前をご連絡ください。
夏にぴったりのアロマオイルをご用意しておりますので、お楽しみに。

◆6月MoMoトレ 3本の特別レッスンのご案内　

特別レッスン月間として3名のインストラクターをお呼びして、女性に人気のレッスンを行います。

内容はコチラ→　https://reserva.be/momo2018　※予約はこちらからではありません。

日時及び定員数に限りがあるため、ご予約状況やご要望に応じて今後とも特別レッスンを開催しようと思います。

第1弾　6/10（月） 19:30 「バレトン」　ミスユニバースジャパン千葉大会公認講師！

第2弾　6/19（水） 12:30 「シンテックス」ヨガからメガダンスまで幅広く活躍中

第3弾  6/24（月）　9:30 「ヤムナボール＆ピラティス」引き出しの多い元気な先生

◆ご予約方法

・予約開始：　5月２７日（月）8時より　定員各4名

・ご予約は、先着順となります。予約サイトから、参加希望日の

「魔法のベーシック、特別レッスン」のメニューからご予約ください。

　予約はコチラ→　https://coubic.com/momo1206/services

◆ご予約について

・今回、通常の会員コース１回分でご参加頂けます。

・3レッスンのうち、お一人様１レッスンに参加できます。

・プレミアムコース（月8回）会員様の特典として、先行予約を承ります。

・キャンセル待ちをご希望の方は、momogym2018@gmail.comにお名前、希望レッスンをお知らせください。キャンセルが出次第、順次ご連絡します。

・キャンセルする際はお早めに、1人でも多くの方に参加して頂けるようご配慮願います。

◆5月MoMoクラブ　「朝アウトドアストレッチ」

新緑に囲まれて、爽やかな朝をストレッチで始めましょう！

初のアウトドアイベントです。

5月25日（土）　8時30分-9時

5月29日（水）　8時30分-9時

場所：みつわ台第2公園　お申込みはメールまたはスタッフまで

持ち物：レジャーシート、お水

雨天中止

会員様以外の女性の方も参加無料です。

（保険加入なし、怪我や事故は自己責任になりす。）

お申込：momogym2018@gmail.com

◆ＧＷ営業日・休館日のお知らせ
ゴールデンウィーク期間中の営業及び休館日は以下の通りとなります。
ＭｏＭｏジムは３月１９日でオープンして半年となりました。会員様への日頃の感謝を込めて、「ありがとう３DAYS」を行います。５月１～３日の３日間に限り、お好きなレッスン1回無料です。長い連休の間に体と心をリフレッシュしませんか？
なおこの３日間は祝日営業となり、時間やレッスン内容に変更がございます。スケジュールやご予約方法は後日お知らせします。
また、誠に勝手ながらＧＷ休暇として５月９日（木）～１１日（土）は休館日とさせて頂きます。皆様にはご不便をおかけしますが、ご了承の程よろしくお願いします。

GW営業＆休館日
4月
27日 土 通常営業
28日 日 定休日
29日 月 通常営業
30日 火 定休日
５月
１日 水 祝日営業
２日 木 祝日営業
３日 金 祝日営業
４日 土 通常営業
５日 日 定休日
６日 月 通常営業
７日 火 定休日
８日 水 通常営業
９日 木 GW休館日
10日 金 GW休館日
11日 土 GW休館日 

2019/02/28　千葉テレビでMoMoジムが紹介されました！！

放送日：

３月１日（金）７：００－７：３０　

情報番組「シャキット！」　

上記に関するお問合せ先→　momogym2018@gmail.com 村井まで

３月はMoMo Cafe!! （会員限定） ※好評につき追加日決定！！

誰でもできる！グルーデコ　Mi-naのスワロフスキーでアクセサリー作り

ジムの入口にも飾ってあるあのキラキラジュエリーを自分の手で。

手作りが苦手でも大丈夫。新しい事に気軽にチャレンジしてみませんか？

もちろん手作り大好きな方も大歓迎。

ウェーブリングで大人気インストラクターMi-naと一緒に作りましょう。

3月６日（水）      12:20-13:40　　4名　満員御礼

3月21日（木祝）　16:00-17:20　　4名　

3月20日（水）　　12:20-13:40　　4名　追加日決定！　

　　会費：　　1000円+材料費　税込　初登場キャンペーン価格！

　　お申込：　2月2２日（金）より

申込はメールにて→　momogym2018@gmail.com　お名前とご希望のお日にちをご連絡ください。

2019/02/02 MoMoclub#2 　MoMoトレ（会員限定)

「ストレスを減らす HAPPYシート」定期開催

変化の激しい社会で、ストレスや不安、疲労感を感じる事があります。

そんな気持ちに振り回されず、コントロールしたい方におすすめ。

シートに自分の気持ちを書く事で心がすーっと整理されていきます。

誰にも見せないし発表もありません。書けなくても大丈夫。

正しいスクワットは練習が必要なように、心のトレーニングも繰り返し練習することで楽にシンプルになりましょう。

　　　   2月20日（水）13:00-13:45    　各６名

2月23日（土）  8:30-  9:15    　各６名

@MoMoジム　　

参加無料　　

※HAPPYシートはご用意します。

　　　　※2月4日（月）より予約開始　予約サイトまたはスタッフまで　　

2019/02/13 企業出張指導

従業員向け健康プログラムスタート

千葉市若葉区の不動産会社様に毎月訪問し健康プログラムを行っていきます。

第1回は「最高の休息法」として日々忙しく緊張した心と体を緩める事に特化

しました。

仕事のパフォーマンス向上、集中力アップには、心と体の健康作りが基本です。

健康経営、働き方改革を契機に、心地よい健康作りから始めてみませんか？

健康プログラムお試しプランは近日中に掲載します。

◆2019年は健康作り　入会金０円　新春キャンペーン！！　

運動しなきゃ！でも何から始めたらよいの？体が硬いし続かない…

そんな若葉区みつわ台周辺にお住まいの貴女に、新春キャンペーンをご用意しました！1月末までのご入会で入会金3240円が無料に。レッスンの9割は初めてでも大丈夫。女性専用定員4名のパーソナル空間で人目が気になりません。予約制だから続けられると大好評！この機会にMoMoジムのレッスンを体験してみませんか？https://coubic.com/momo1206　

◆MoMo BarがMoMoクラブにパワーアップ！

月1回土曜に開催していた特別イベントのMoMo Barは、より多くの会員様がレッスン以外にも楽しんでもらえるよう来年よりバリエーションを増やします。

月1回特別イベント”MoMoクラブ ”
MoMo Bar: 　桜の季節やクリスマスに、お酒やデトックスティーを飲みながらゲームなどを楽しむ会です。
MoMo Cafe： カルチャー系のイベント。アロマオイルのお教室など心と美を豊かにする会です。
MoMo トレ： ぽっこりお腹や冷え性など女性特有の悩み解決へのトレーニング方法をお伝えする会です。
イベントは毎月ご案内します。

MoMoクラブ第1弾は、「MoMoトレ」
会員限定　新春マインドフルネスストレッチ　
2019年も健やかな体と心を育むために、朝日を浴びながら初のばしを行いましょう！
1月4日（金）①8：00- 8：30　②8：40- 9：10 定員各5名
1月5日（土）8:40- 9:10 定員5名
MoMoからのささやかなお年玉として無料です★
お申込みは12月20日（木）より予約サイト　https://coubic.com/momo1206　
または店頭にて。先着順となります。
ぜひ一緒に心も体ものびやかにスタートしましょう。

◆年末年始の休暇のお知らせ

2018年9月19日にオープンして初めての年越しを迎えます。

以下の通り休館日とさせて頂きます。

12月30日（日）～1月3日（木）

2018/11/20 第3回 MoMo Bar Christmas Party

今回よりイベントと懇親会を切り離して参加できるようになりました！

年内最後のMoMo Barは暗闇ボクシングにゲームに盛りだくさん。当日参加もOKです。抽選会の特賞はなんと〇ポール！！！ぜひこの機会にご参加ください。

日　時：　

12/15（土）@MoMoジムにて

16:00-17:00   「大流行！暗闇ボクシング体験」　 6名限定！
                     　参加費：1,000円 （税込）                      　

17:00-18:00   「 ドキドキ！ジェスチャーゲーム＆抽選会」        
　　　　　　　参加費：  500円（税込）
　　　　　　　おつまみとソフトドリンクをご用意　　　
　　　　　　　※当日参加・途中退席OK！　お酒の持ち込みwelcome！

※イベントは会員様限定、懇親会は会員以外の女性も参加できます

※お申込・お問合せはスタッフまで　　

2018/11/20 第3回 MoMo Bar Christmas Party

今回よりイベントと懇親会を切り離して参加できるようになりました！

年内最後のMoMo Barは暗闇ボクシングにゲームに盛りだくさん。当日参加もOKです。抽選会の特賞はなんと〇ポール！！！ぜひこの機会にご参加ください。

日　時：　

12/15（土）@MoMoジムにて

16:00-17:00   「大流行！暗闇ボクシング体験」　 6名限定！
                     　参加費：1,000円 （税込）                      　

17:00-18:00   「 ドキドキ！ジェスチャーゲーム＆抽選会」        
　　　　　　　参加費：  500円（税込）
　　　　　　　おつまみとソフトドリンクをご用意　　　
　　　　　　　※当日参加・途中退席OK！　お酒の持ち込みwelcome！

※イベントは会員様限定、懇親会は会員以外の女性も参加できます

※お申込・お問合せはスタッフまで　　

2018/11/10 続ける環境作り「3ヶ月間サポート」開始！

入会後3か月間、月1回カウンセリングを行う3か月間サポートをスタートしました。お客様の悩みや目標を聞きながらレッスンやエクササイズの提案、不安やストレス原因の解消につなげるサポートを行い続けられる環境作りを行います。すでにご入会のお客様には順次お声がけしていますのでよろしくお願いします。

2018/11/04  健康づくり活動

 ◆11/8より千葉市生涯学習センターにて市民自主企画講座「猫背解消！ストレッチから始めよう」3回連続の講座を行います。こちらは代表の村井が主宰するNPO法人エコミュニティプロジェクトの活動の一環です。（申込は終了しています）

◆11/23（金）わくわくヘルスアップ中央（中央区）にインストラクターとして登壇

千葉市主催のわくわくヘルスアップ中央で、「ボクシングシェイプ」「アロマでリラックスストレッチ」を担当します。他にも体力測定やボッチャ体験など様々なプログラムがあります。詳細はチラシにて。

開催の様子はコチラ↓

https://www.city.chiba.jp/chuo/hokenfukushi/kenko/wakumatuhoukoku.html

2018/10/28  新しい会員コースを増やしました！

　　　　　　  お客様のご要望を頂き、１１月より月６回コース、月８回コースが

　　　　　　  加わります。運動習慣が身についてきたらフィットネスライフで

　　　　　　  生活の質（QOL)をさらに高めたい方におすすめです。

2018/10/11  第3回MoMo Barクリスマスパーティー開催のお知らせ

　　　　　　 日　時：　12/15（土） 16:00-18:00  @MoMoジムにて

　　　　　　 会　費：　2,000円（税込）軽食、ドリンク付き

　　　　　　 内　容：　１．暗闇ボクシングシェイプ

                                      ２．軽食とデトックスティー、スパークリング、ワインで

　　　　　　　　　　　　　クリスマス女子会

                     ※お申込・お問合せはフロントまたはmomogym2018@gmail.com

2018/10/11  第2回MoMo Barメキシカンナイト開催のお知らせ

　　　　　　 日　時：　11/17（土） 16:00-18:00  @MoMoジムにて

　　　　　　 会　費：　2,000円（税込）軽食、ドリンク付き

　　　　　　 内　容：　

　　　　　　１．ストレスからの解放！　もっと楽に、自由になるための秘密ノート

「変化の激しい社会のなかで日々積み重なるストレスと上手く付き合うためのワークショップです。秘密ノートに書き込む事で心の奥にある価値観や願望に気づく事で積極的休養（アクティブレスト）を体感しましょう！」

                     ２．軽食とデトックスティー、スパークリング、ワインで女子会

                     ※お申込・お問合せはフロントまたはmomogym2018@gmail.com

2018/10/11 レッスン変更のお知らせ

10月

10/25（木）13:00　ウェーブリング    →ボクシングシェイプ

10/25（木）14:30    リンパマッサージ→もも尻メイク

11月

11/23（金）祝　15:00→14:30 リンパマッサージ（時間変更）

11/28（水）15:30　シンプルヨガ　　→リンパマッサージ

11/29（木）13:00   ウェーブリング　 →もも尻メイク

11/29（木）14:30   リンパマッサージ →ボクシングシェイプ

11/30（金）11:00   シンプルヨガ　 　 →もも尻メイク

11/30（金）15:00   リンパマッサージ →ストレス解放アドバンス

2018/10/06  第1回MoMo Barハロウィンパーティー開催のお知らせ

　　　　　　 日　時：　10/20（土） 16:00-18:00  @MoMoジムにて

　　　　　　 会　費：　2,000円（税込）軽食、ドリンク付き

　　　　　　 内　容：　１．Mi-naのフェイシャルリンパマッサージ

                                      ２．軽食とデトックスティー、スパークリング、ワインで

　　　　　　　　　　　　　ハロウィン女子会

　　　　　　 ※会員様及び会員様のご友人1名様までお申込み可能です

                     ※お申込・お問合せはフロントまたはmomogym2018@gmail.com

2018/10/01  10月プログラムを更新しました。一部変更あり。

2019/02/13 企業出張指導

従業員向け健康プログラムスタート

千葉市若葉区の不動産会社様に毎月訪問し健康プログラムの契約をしました。

第1回は「最高の休息法」として日々忙しく緊張した心と体を緩める事に特化

しました。

仕事のパフォーマンス向上、集中力アップには、心と体の健康作りが基本です。