レッスンで使用しているおすすめツールをご紹介します。
レッスンと合わせてご自宅のセルフケアを習慣にできると疲れにくい体になりますよ。
MoMoジム一番の癒しのレッスン「温活アロマリリース&ストレッチ」で使用する充電式湯たんぽは、導入した日に参加者ほぼ全員が購入したお得でポカポカの優れものです。これまでレンジで温める石やハーブが入ったものを使っていましたが、1時間のレッスンの最後までずっと温かいこちらは大ヒットです。冷え性の方にとてもおすすめ。
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数字は苦手。投資はギャンブルでしょ?お金がある人がやるんでしょ。
でも、インフレが続き年金が目減りして円の価値が下がる可能性がある今、これまでの銀行に貯金しておけば安心の時代は過去の話です。
自由でいるために、お金と健康の不安を解消するにはやっぱり学ぶことは大事で、この本は私のお金のマインドブロックを外してくれました。MOMOジムではお金の勉強会にも力を入れています。
心身ともに豊かな人生を一緒に歩みましょう。
改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両@リベ大学長 ]
価格:1650円 |
5周年記念で作成したMoMoジムのオリジナルロゴTシャツです。
ドライ素材で運動時もサラッと快適、洗濯してもすぐ乾きます。
着心地が軽くて綿の廉価Tシャツより洗ってもシワにならず長く着れる大人のための素材を選びました。
ネット限定で43色から選べます。 サイズ各種あり
3,410円(税込) 送料200円
※「この商品を見る」ボタンを押すと、オリジナルショップで色を見れます。
ロゴを小さく、文字をロゴの上部に配置してレッスン後もそのまま買い物に行けるデザインになっています。
第1弾と同じドライ素材で運動時もサラッと快適、洗濯してもすぐ乾きます。
洗ってもシワにならず長く着れる大人のための素材です。
ネットでは43色から選べます。 サイズ各種あり
3,410円(税込) 送料200円
※「この商品を見る」ボタンを押すと、オリジナルショップで色を見れます。
MOMOジムで一番使用する運動器具です。
会員の2/3以上の方々がお家にあるセルフケアの定番で、お家で運動なんてできないという方こそ寝る前に仰向けになるだけでほっと筋肉が緩みリラックスできる優れものです。
同じような商品がたくさん売ってますが、硬さや太さ、耐久性の観点から正規品がおすすめです。
LPN ストレッチポールEX(ピンク)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
価格:10769円 |
ももうら、うちもも、外側を伸ばしやすく体を捻る動作で、腰痛予防になります。
また背面をほぐすのに初めてでも簡単に使える形状で、 人気のツールです。
素材は、「ソフトタイプ」の方がおすすめ。プラスチックは女性にはちょっと硬い印象です。
ちょうどいい刺激で全身をほぐせるコンディショニングアイテムです。可愛いマーブル模様が特徴な4色のボールと、インテリアに馴染むデザインのカゴがセットになっています。ボールが転がっていかず、好きな場所に置けるところがポイント!業界最軽量のわずが10gしかなく、付属のポーチに入れて持ち運びも楽々。耐久性はもちろん、耐水性にも優れています。
MOMOジムのレッスンで使用する2つのボールがくっついたタイプのリリースボールです。
こちらは重さと硬さがあり、ベッドのうえで寝る前のリリースできます。
上のolakinaは運転や旅行にも気軽に持ち運べて、こちらはお家でと使い分けもおすすめです。
※こちらの商品は店頭、ワークショップで販売しております。
色:オレンジ、ブルー、レッド、イエロー
材質:天然ゴム
製品重量: 325g
サイズ:全長約127x直径約63mm
2,000円(税込)
MoMoジムでは基本的にシューズは不要ですが、レッスンによってシューズを履いた方が足を守り運動しやすいです。
とはいえ荷物が増えるのは面倒、、という方は軽くて嵩張らない室内シューズから試してみるのをおすすめしています。慣れてきたら、しっかりしたフィットネスシューズがおすすめです。