MoMoジムのオンラインレッスンは、女性限定で運動が初めて・苦手な方向けの30分プログラムです。
「ジムに通うのはハードルが高いし続けられる自信がない。」
「まわりの人の目が気になる。」
「でもリモートワークや外に出る機会が減って疲れやすい。」
「運動不足をどうにかしなきゃとは思ってる。」
「更年期で気持ちもうつうつとストレスも溜まる。」
そんな女性にピッタリのMoMoジムオリジナルのオンラインレッスンです。
◾️MoMoジムのオンラインの特長◾️
・カメラはON・OFF OK
・家から出なくていい
・心の疲れや更年期不調は体を動かすことで自律神経が整う
・インストラクターも参加者も女性のみ
・zoomのライブだから、サボりにくく習慣化しやすい
ご参加お待ちしております!